Se voir autrement

Et si tu apprenais enfin à te regarder autrement ?

Se voir autrement est un ebook de développement personnel pensé pour les femmes qui souhaitent retrouver confiance en elles, apaiser leur rapport au corps et porter un regard plus doux sur leur image.

Pendant 21 jours, tu avanceras à ton rythme à travers des exercices guidés, des moments de journaling, des phrases d’ancrage et des réflexions autour de l’image de soi, de l’estime de soi, de la comparaison et de la féminité.

Ce guide n’a pas été créé pour t’apprendre à trouver ton corps parfait.

Il a été créé pour t’aider à arrêter progressivement de le considérer comme quelque chose qu’il faudrait constamment corriger.

Au fil des jours, tu apprendras à observer la petite voix qui critique, à comprendre certains automatismes, à prendre du recul sur la comparaison et à retrouver une relation plus apaisée avec ton corps.

Se voir autrement est fait pour toi si :

Tu as tendance à éviter les photos de toi.

Tu te compares souvent aux autres femmes.

Tu repousses certaines choses à « quand tu auras maigri » ou changé quelque chose chez toi.

Tu aimerais avoir davantage confiance en toi et en ton corps.

Tu ressens le besoin de te reconnecter à ta féminité et de prendre davantage ta place.

Tu aimerais être aussi bienveillante avec toi-même que tu peux l’être avec les autres.

Dans ce guide de 63 pages, tu retrouveras :

21 jours de réflexion et de reconnexion à soi, des exercices autour de l’image et de l’estime de soi, des phrases d’ancrage, des rituels simples, des espaces de journaling et des conseils pour apprendre à te regarder différemment, y compris à travers la photographie.

À lire sur téléphone ou tablette, ou à imprimer pour écrire directement à l’intérieur.

21 jours pour revenir à soi.

Pas pour devenir une autre femme.

Pour commencer à regarder autrement celle que tu es déjà.